KP Unia Racibórz 2004 - strona nieoficjalna

Wrzesień zapowiada się bardzo ciekawie i przyjemnie. Wszystko za sprawną dużej ilości meczy. W przeciągu 30 dni mamy do rozegrania aż 16 spotkań. Rzecz jasna, żaden zawodnik nie rozegra wszystkich spotkań, ale i tak będzie bardzo intensywnie. We wrześniu rozegramy aż 7 meczy w ramach I Ligi Wojewodzkiej, 4 spotkania w III Lidze Wojewódzkiej oraz 5 potyczek w Młodzikach Podokręgu Racibórz. 

Nie od dziś wiadomo, że forma sportowa składa się z kilku składników, takich jak: trening, odpoczynek  odżywianie. Odżywianie to ważny element życia sportowca. Każdy dobrze wie, że samochód najlepiej będzie funkcjonował na najlepszym paliwie. Tak samo jest w życiu sportowca. Więcej siły, witalności, energi będzie wtedy gdy będziemy odpowiednio się odżywiać.

Poniżej przedstawiam kilka fkrótkich filmików na temat odżywiania młodego sportowca.

POLECAM!!!!

Przykładowy dzienny jadłospis młodego sportowca

https://www.youtube.com/watch?v=7NLT2yctSWU

10 najważniejszy zasad diety piłkarza

https://www.youtube.com/watch?v=4ogl1B-4QTM

Jak stworzyć własny napój izotoniczny

https://www.youtube.com/watch?v=Gx9P_A5oIEY

Terminarz meczy - Wrzesień

01.09.2016 (CZW) I Liga 1k. Gwiazda Śl: KS Unia Racibórz g. 14.30

02.09.2016 (PT) Podokręg Racibórz KS Unia Racibórz: KS SWD Wodzisław g. 17.00

03.09.2016 (SO) III Liga 1k KS Unia Racibórz: MOSIR Jastrzębie g. 12.00

04.09.2016 (NDZ) I Liga 2k. Raków Częstochowa: KS Unia Racibórz g. 13.00

08.09. 2016 (CZW) I Liga 3k. KS Unia Racibórz: BTS Rekord BB g. 17.30

09.09.2016 (PT) Podokręg Racibórz 3k. LKS Górki Śląskie: KS Unia Racibórz g. 17.00

10.09.2016 (SO) III Liga 2k. KS Unia Racibórz: UKS Orzeł Moszcenica g. 9.30

11.09.2016 (NDZ) I Liga 4k. BBTS Podbeskidzie: KS Unia Racibórz g. 9.30

16.09.2016 (PT) Podokręg Racibórz 4k. KS Unia Racibórz: LKS Krzyżanowice g. 16.30

17.09.2016 (SO) III Liga 3k. KS Naprzód Rydułtowy: KS Unia Racibórz g. 11.30

18.09.2016 (NDZ) I Liga 5k. KS Unia Racibórz: UKS Gol Bieruń g. 13.00

22.09.2016 (CZW) I Liga 6k. UKS Ruch Radzionków: KS Unia Racibórz g. 17.00

23.09.2016 (PT) Podokręg Racibórz 5k. LKS Studzienna: KS Unia Racibórz g.16.30

24.09.2016 (SO) III Liga 4k. KS Unia Racibórz: MKS Żory g. 12.00

25.09.2016 (NDZ) I Liga 7k. KS Unia Racibórz: KS Rozwój Katowice g. 13.00

30.09.2016 (PT) Podokręg Racibórz 6k. KS Unia Racibórz: LKS Cyprzanów g. 16.30

• Komentarzy [0]
• czytano: [595]
• DO